2018-01-20 ■ 水泳行ってきた。2000泳いだ。 明日は筋肉痛がすごいことになりそうだが、顔が終わった後にすごくスッキリしてびっくりした。 消費カロリー500ぐらいかな。 消費するのって結構大変なのね。